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Kursbeschreibung: "Wänn s’Hirni turnäd"

Leben, das heisst auch immer wieder lernen. Sprechen, laufen, schreiben, lesen, rechnen. Später in der Berufsausbildung, in Beziehungen und ebenso über uns selber. Uns allen steht also noch Einiges bevor – aber wir haben auch schon Vieles erreicht. Ihr Kind steht ganz am Anfang seiner Lebensschule und wird noch viele Herausforderungen zu meistern haben.

Ziel dieses Kurses ist es, einfache und spielerische Bewegungsübungen aus dem brain gym ("Gehirngymnastik") kennen und anwenden zu lernen.

Dabei geht es darum, unsere beiden Gehirnhälften optimal zu verbinden, damit der logische (linke Gehirnhälfte) und der kreative (rechte Gehirnhälfte) Anteil best möglichst miteinander kommunizieren. Dadurch steigert sich die Konzentration – und es erleichtert das Verstehen. Damit verbunden auch die Freude am Lernen.

Zu wissen, wie man sich selbst unterstützen kann, stärkt das Selbstvertrauen und somit hat Ihr Kind die Möglichkeit, sich selbstsicherer auf seine Lernreise zu begeben.

Leitung: Martina Allenbach, dipl. integrative Kinesiologin IKZ, dipl. Pflegefachfrau HF,
Eidg. dipl. Beraterin im psychosozialen Bereich
Kosten: Fr. 100.00 für 4 x 1 Std. inkl. Materialkosten 
Kursgrösse: 3 - 6 Kinder
Alter: Primarschulkinder
Kursort: Praxis für integrative Kinesiologie, Oberdorfstrasse 16, 8820 Wädenswil 
Anmeldung; Auf Anfrage, Tel. 079 442 46 20, info@praxiskinesiologie.ch

Kursbeschreibung: "D’Reis is Sinnesland"

Unser Leben ist ein Geschenk, das wir mit all unseren Sinnen wahrnehmen sollen. Dadurch dürfen wir es noch intensiver erleben sowie mit mehr Vertrauen gestalten.

Kinder nehmen viel mehr wahr als Erwachsene, weil sie noch weniger Schutzmechanismen entwickelt haben. Dadurch laufen sie Gefahr, durch all diese Eindrücke überfordert zu werden. Nicht selten äussert sich dies durch Wut, Aggressionen, Müdigkeit oder Rückzug.

Der Kurs "D’Reis is Sinnesland" soll Ihrem Kind dabei helfen, seine eigenen Sinne kennenzulernen und ihm die Möglichkeit geben, sein volles Potential zu nutzen. Aber auch, zu seinem eigenen Wohle zu lernen, Grenzen zu setzen.

Mein Ziel ist es, mit integrierenden Bewegungsübungen, bunten Bastelmaterialien, altersgerechten Diskussionen und ganz viel Freude Ihr Kind dabei zu unterstützen, sich selber besser kennenzulernen, die eigene Wahrnehmung und damit verbunden das Selbstvertrauen zu stärken.

Leitung: Martina Allenbach, dipl. integrative Kinesiologin IKZ, dipl. Pflegefachfrau HF,
Eidg. dipl. Beraterin im psychosozialen Bereich
Kosten: Fr. 150.00 für 6 x 1 Std. inkl. Materialkosten 
Kursgrösse: 3 - 6 Kinder
Alter: Kindergartenkinder
Kursort: Praxis für integrative Kinesiologie, Oberdorfstrasse 16, 8820 Wädenswil 
Anmeldung; Auf Anfrage, Tel. 079 442 46 20, info@praxiskinesiologie.ch

Kursbeschreibung: "Ich pack i min Rucksack... "

Wir alle tragen ihn und füllen ihn - mit zum Teil belastenden - aber auch mit leichten Dingen und Erfahrungen des Lebens. Einige von uns nehmen sich auf ihrem Weg immer mal wieder die Zeit, sich hinzusetzen, um ihn auszumisten…

Es geht um unseren Rucksack! Was immer wir bereits mit uns herum tragen - hinzu kommen die äusseren Faktoren wie Lärm, Zeitdruck, Konflikte, Schlafmangel und Überbelastung durch zu viele Reizimpulse, um nur einige aufzuzählen. Irgendwann kommt der Zeitpunkt, da wird uns unser Gepäck zu schwer. Erschöpfung, sich ausgebrannt oder reizbar fühlen, Gedächtnisschwierigkeiten, Gleichgewichtsstörungen, sowie Kopf- oder Rückenschmerzen sind einige mögliche Symptome davon.

Doch soweit muss es nicht kommen! Gerade, wenn wir älter werden, lohnt es sich, unnötigen Ballast zu erkennen und ‚abzuwerfen‘, damit wir unsere Energie auf Dinge lenken können, die uns Freude bereiten.

In meinem Kurs nehmen wir uns genau dafür Zeit. In lebendigen Diskussionen, praktischen Übungen und ein wenig Theorie beschäftigen wir uns mit Gedächtnistraining (brain gym), der Methode "Gesund durch Berührung" (Touch for health), Stressabbautechniken und dem Finden und Festigen des inneren und äusseren Gleichgewichts.

Ich freue mich darauf - gemeinsam mit Ihnen - den Inhalt Ihres Rucksacks neu zu gestalten. So dass Sie sich gut ausgerüstet auf Ihren Weg in ein auf allen drei Ebenen (körperlich, geistig und seelisch) gesundes Leben aufmachen können.

Leitung: Martina Allenbach, dipl. integrative Kinesiologin IKZ, dipl. Pflegefachfrau HF,
Eidg. dipl. Beraterin im psychosozialen Bereich
Kosten: Fr. 240.00 für 4 x 1 1/2 Std. inkl. Materialkosten 
Kursgrösse: 3 - 7 Personen
Kursort: Praxis für integrative Kinesiologie, Oberdorfstrasse 16, 8820 Wädenswil 
Anmeldung; Auf Anfrage, Tel. 079 442 46 20, info@praxiskinesiologie.ch

Kursbeschreibung: "Mit Stil zum Ziel"

"Bis zur nächsten Badesaison möchte ich mindestens fünf Kilogramm abnehmen." "Wenn ich pensioniert bin, dann habe ich endlich Zeit für mich." "Ab dem neuen Jahr bin ich Nichtraucher." Wer kennt solche Aussagen nicht? So oder ähnlich klingen sie, unsere Ziele.

Doch allzu oft verlieren wir sie auf dem Weg dorthin aus den Augen, oder aber, wir erreichen sie einfach nicht. Das ist schade und muss nicht sein, denn in jedem von uns steckt grosses Potential! Wir alle können viel erreichen.

Wenn Sie sich jetzt fragen "ja, aber wie?" dann sind Sie in meinem Kurs genau richtig. Gemeinsam stellen wir uns folgende Fragen:

  • Warum brauche ich ein Ziel?
  • Wie formuliere ich ein Ziel?
  • Was bedeutet für mich Erfolg oder Misserfolg?
  • Wie gelange ich am besten zum Ziel?
  • Kann ein Umweg auch eine Chance sein?

Mit lebendigen Diskussionen, praktischen Übungen und ein wenig Theorie finden wir zusammen individuelle Antworten und Wege, wie Sie Ihr persönliches Ziel ‚mit Stil‘ erreichen können.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten zu entdecken, anzuerkennen und umzusetzen.

Leitung: Martina Allenbach, dipl. integrative Kinesiologin IKZ, dipl. Pflegefachfrau HF,
Eidg. dipl. Beraterin im psychosozialen Bereich
Kosten: Fr. 150.00 für 1 x 3 Std. inkl. Materialkosten 
Kursgrösse: 3 - 7 Personen
Kursort: Praxis für integrative Kinesiologie, Oberdorfstrasse 16, 8820 Wädenswil 
Anmeldung; Auf Anfrage, Tel. 079 442 46 20, info@praxiskinesiologie.ch